Depresia este o tulburare psihică care poate afecta pe oricine şi în orice moment din viaţa sa. Este o afecţiune cronică în care simptomele sunt persistente și profunde în mod obișnuit, situație care poate dura săptămâni, luni sau chiar ani neîntrerupți.

Semnele depresiei sunt adesea greu de identificat, deoarece fiecare persoană poate resimți diferit aceste simptome. Unele persoane se confruntă cu sentimente ale depresiei, în timp ce altele au simptome fizice. Aceste semne și simptome de depresie pot include următoarele:

1. Pierderea interesului sau plăcerea în activitățile obișnuite sau de rutină, precum lenea și lipsei de energie.

2. Schimbări ale dispoziției sau temperamentului, cum ar fi iritabilitatea, tristetea sau furia

3. Dificultăţi de concentrare sau memorie

4. Schimbări ale apetitului sau greutății corporale

5. Diminuarea interesului pentru instalațiile sau conduita sexuală

6. Somn anormal sau lipsa poftei de somn

7. Sentimente de vinovăție sau indisponibilitate

8. Gânduri negative sau tulburări ale stării de spirit

9. Gânduri de autoreducere și vinovăție, precum și incapacitatea de a face față stresului

10. Imposibilitatea de a se bucura sau de a conta pe alte persoane sau lucruri.

Dacă prezenți oricare dintre aceste simptome, este important să discuți cu un spital sau cu un consilier sau psiholog despre tratament de specialitate și suportul de care ai nevoie. Tratamentul pot include medicamente, terapie și suportul familiei și prietenilor. Este important să nu acționezi singur și să cauți ajutor specializat.