De-a lungul istoriei, leurda a fost folosita ca tratament natural de catre pacientii din intreaga lume, fiind considerata una dintre cele mai vechi plante medicinale. Leurda este folosita din cele mai vechi timpuri pentru tratarea afectiunilor respiratorii si de asemenea pentru diversitatea tratamentelor medicale.

Pe langa proprietatile sale medicinale, leurda are si numeroase beneficii pentru sanatatea in general.

Leurda este o planta medicinala cunoscuta sub numele botanic de Lepidium Sativum. Are flori albe sau albastre si are un gust picant si un miros distinct.

Printre numeroasele sale beneficii se numara: reduce inflamatia, are proprietati antioxidant sau antibacteriene, poate trata afectiunile respiratorii, prevenirea cancerului si reducerea colesterolului rau.

Reducerea inflamatiei – leurda are capacitatea de a reduce inflamatia si calmarea tesuturilor inflamate. Aceasta eficacitate a fost demonstrata prin cercetarile clinice efectuate pe animale si nu numai.

Proprietati antioxidante si antibacteriene – leurda contine niveluri ridicate de antioxidanti si prin urmare poate ajuta la prevenirea si tratarea diferitelor afectiuni. Aceasta planta contine vitamine precum Vitamina A, Vitamina C si Vitamina E care sunt foarte importante pentru intarirea sistemului imunitar si combaterea radicalilor liberi, precum si pentru reducerea inflamatiei. De asemenea, are un efect antibiotic si poate ajuta la prevenirea si tratarea infectiilor, in special cele respiratorii.

Prevenirea cancerului – leurda se dovedeste a fi benefica si in prevenirea cancerului, deoarece contine glucosinolati, compusi vegetali care ajuta la prevenirea cancerului. Acesti compusi pot ajuta la inhibarea cresterea tumorilor.

Reduce colesterolul rau – leurda contine acizi grasi si potasiu care pot reduce nivelul colesterolului rau din sange. Prin consumarea regulata a acestei plante, este posibila reducerea cantitatii de colesterol rau din sange si implicit prevenirea bolilor cardiovasculare.

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile remarcabile pe care leurada le are asupra sanatatii. Pe langa toate aceste proprietati remarcabile, aceasta planta medicinala este foarte usor de preparat si foarte gustoasa, fiind un ingredient ideal pentru salate sau alte retete. Datorita eficientei sale, leurda devine din ce in ce mai populara pe tot globul si ramane una dintre cele mai bune alegeri din punct de vedere al sanatatii.