?

Grupurile mari de muschi sunt grupuri majore de muschi care sunt responsabile pentru miscari specifice asa cum se intampla in activitatile umane obisnuite. Aceste grupe lasa fiintele umane sa realizeze o gama variata de activitati prin miscari precum tragerea, impingerea, rotirea si flexia. Toate aceste miscari sunt realizate prin contractia si extensia muschilor. Fiecare grup de muschi contribuie la o anumita miscare sau functie si formeaza un echilibru functional intre muschii agonisti si antagonisti. Aceste grupe de muschi au de asemenea si un rol structural, preluand fortele mecanice care apar in miscare.

Grupurile mari de muschi principale sunt spatele, abdomenul, partea superioara a corpului, axul umerilor, picioarele, gleznele si mainile. Muschii spatelui sunt responsabili pentru mentinerea pozitiei si a miscarilor care provin din regiunea lombara si toracica. Cand lucreaza impreuna, grupuri precum marele si micul dorsal, transversul abdominal si dreptii spinali asigura o stabilitate si o mobilitate normala pentru coloana vertebrala si abdomen. Umerii si bratele contin numeroase grupe musculare, incluzand destul de multe nervuri si tesuturi conjunctive. Puterea si mobilitatea acestei regiuni depind de aceasta varietate de muschi, care lucreaza impreuna pentru a permite deplasarea mainilor si a bratelor in adancuri mari si in mari zone, un caracter uman distintiv. Picioarele si gleznele preiau si asigura bratului usor rezistenta la forta gravitatiei. Muschii principali, cum ar fi vastul intern, gastrocnemiusul si soleusul, permit flexarea, extensia si amortizarea miscarii, cum ar fi alergarea, mersul si sariturile.

Asadar, acestea sunt grupurile mari de muschi principale si contributiile lor la functionalitatea si mobilitatea corporala umana. Aceste muschi asigura echilibrul si stabilitatea atat in activitatile de zi cu zi, cat si in cele sportive si trebuie sa primeasca o atentie adecvata pentru a se bucura de o buna motorica si sanatate generala.