Care sunt muschii trunchiului?
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Trunchiul este o parte importanta a corpului uman si contine multe muschi care asigura suport si mentin postura. Muschii trunchiului pot fi impartiti in trei categorii: abdominali, toracici si lombari. Fiecare grupa are functiile lor specifice si joaca un rol important in sustinerea unui corp sanatos si flexibil.
Abdominalii sunt de departe cei mai cunoscuti muschi ai trunchiului. Acestia sunt vazuti cele mai multe ori in exercitiile de fitness. Constau in principal din patru muschi mare, alaturi de muschi oblici si transversi. Acestia sunt principalii muschi responsabili pentru miscari flexia si backbend si au, de asemenea, rol in mentinerea posturii.
Muschii toracici ai trunchiului sunt responsabili pentru unsportul si mentinerea spatelui, gatului, umerilor si pieptului. Acestea Ipersistemul respirator, iar in momentul de inhalare ajuta la expansiunea toracica si creste spatiul cavitatii toracice. Muschii toracici sunt executati incontinuu pentru intretinerea trunchiului si a posturii corecte, si are rolul de a proteja corpul impotriva diferitelor forme de leziuni.
Muschii lombari formeaza baza trunchiului si sunt responsabili pentru tonusul spinal si postura. Acestia ajuta la sustinerea pozitiei verticale a corpului, precum si la multe alte activitati ale trunchiului cum ar fi mersul si ridicarea obiectelor grele. Muschii lombari sunt, de asemenea, responsabili pentru echilibru si stabilitatea trunchiului.
Muschii trunchiului joaca un rol vital in mentinerea sanatatii trunchiului si a posturii sanatoase. Acestia trebuie exercitati incontinuu pentru a preveni durerea si rigiditatea trunchiului. Exercitiile recomandate de medicul specialist pot ajuta la minimizarea riscului de leziuni trunchiului.