Coenzima Q10 (sau ubiquinonă) a devenit foarte cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante, și beneficiile sale pot fi deliberat pe o zi. Angajați-vă în cea mai bună coenzima Q10, în funcție de nevoile dvs., pentru a obține cea mai mare valoare din această substanță prețioasă pentru sănătate.

Cum funcționează Coenzima Q10?

Coenzima Q10 este un compus care joacă un rol central în furnizarea energiei celulelor, în special în țesuturile inimii. De fapt, coenzima Q10 se găsește de obicei în cantități ridicate în țesutul inimii din cauza necesității energiei în această zonă.

Coenzima Q10 și Bolile Cardiace

Coenzima Q10 a fost studiată îndeaproape pentru formele sale aferente în bolile cardiace și încă mai este o zonă activă de cercetare. Acesta oferă promisiune ale beneficiilor pentru sănătatea inimii și nu numai. Recentele dovezi se concentrează pe viteza de răspuns la efort și eficiență în condiții de hipoxie și ischemie.

Ce fel de Q10 este cel mai bun?

Există mai multe forme disponibile de Coenzima Q10, inclusiv ubiquinol (sau QH) și ubiquinon (Q). Notă: diferența dintre cele două se referă la forma sau starea electronului în molecule.

Până de curând, ubiquinon a fost folosită în majoritatea preparatelor de Coenzima Q10 deoarece se obține mai ușor. Cu toate acestea, studiile au descoperit că ubiquinolul este prezent în sânge și tesuturi în proporție mult mai mare decât ubiquinonul. Acest lucru se datorează faptului că ubiquinonul trebuie să fie convertit în ubiquinol în corpul uman și, în unele cazuri, aceasta poate fi prea dificilă sau imposibilă. Prin urmare, dacă aveți nevoie de un supliment Q10 și doriți să obțineți beneficiile sale cat mai bine, luați în considerare stabilirea dozei de ubiquinol.

Pe scurt, veți dori să luați în considerare administrarea ubiquinolului dacă doriți să obțineți cea mai mare valoare din suplimentul dvs. Coenzima Q10. Cu toate acestea, asigurați-vă că consultați întotdeauna un medic înainte de a lua orice supliment alimentar.