Care este cea mai buna lecitina?
Distribuie
Lasă un răspuns
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce considerați că această întrebare ar trebui raportată.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce credeți că acest răspuns ar trebui raportat.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce credeți că acest utilizator ar trebui raportat.
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
de soia
Lecitina de soia poate fi o optiune excelenta de supliment pentru aportul de nutrienti si echilibrarea dietei. Acesta este un extract de la soia, bogat in grasimi nesaturate,fosfolipide si alte nutrienti esentiali. Lecitina de soia poate fi folosita pentru cresterea nivelului de colesterol bun, anxietate, relaxare, memorie, reducerea durerilor articulare, reducerea inflamatiei si tratarea simptomelor altor afectiuni cronice si necrutatoare. Ea poate fi de asemenea utila in managementul greutatii.
Lecitina de soia se poate gasii sub forma de pulbere, capsule sau tablete. Si, in general, o doza standard este de 1000 mg pe zi. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, se recomanda ingerarea sa regulat si pentru extesmente mai lungi.
Este esential sa alegem lecitina de soia cu dozaje ridicate dar fara contaminanti. Unele produse contin cantitati mari de mercururi, pesticide si metale grele, care pot provok dizarmonii si chiar boli cronice. Prin urmare, acesta este un element de luat foarte in considerare atunci cnd alegem soia.
Indiferent daca alegem lecitina marca unui furnizor bine cunoscut sau optam pentru soia ecologica, cantitatea si calitatea trebuie sa fie supravegheate. In plus, e recomandat sa citim cu atentie eticheta sub o forma sau alta, pentru a afla daca produsul va siopul nostru de nutrienti si a ne asigura ca nu conține elemente nocive. In ultimul rand, este important sa verificam intotdeauna lista de ingrediente a lecitinei de soia pentru a ne asigura ca aceasta nu contine zinc si calciu. Acestea pot provoca toxicitate si / sau efecte adverse.