?

Ramanerea insarcinata poate parea provocatoare, dar in realitate acest lucru poate fi foarte usor sa se intample atunci cand stii ce sa faci. Cu toate acestea, este important sa retii ca pozitia nu este cea mai importanta. Multi experti cred in primul rand ca frecventa actului sexual, dar si nutrientii pe care-i primiti, pot contribui la incercarile de a ramane insarcinata (sau, in cazul in care aveti o partenera, incercarile de a o face insarcinata mai usor).

Din fericire, exista inca o pozitie care poate extinde sansele tale sa ramani insarcinata, si aceasta pozitie consta in ramane pe spate, dupa sex. Aceasta pozitie poate permite spermei sa se deplaseze mai usor, pentru a ajunge direct la ovul. In plus, aceasta pozitie va permite, de asemenea, gravitatia sa lucreze in avantajul sau, prin mentinerea spermei cat mai aproape de cervicala. Acest lucru face si mai usor gravitatia sa-i ajute pe spermatozoizi sa livreze direct ovulelor.

Exista, de fapt, mai multe pozitii care pot contribui la sansele de ramane insarcinata, si acestea include pozitiile "mermaid" si "doggie style".

Indiferent de pozitia pe care o alegeti, multi expertii recomanda sa va relaxati si sa va bucurati de experienta. Se stie ca stresul poate avea un efect negativ asupra sanselor de a ramane insarcinata. De asemenea, este important sa va asigurati ca mentineti un regim alimentar sanatos, inclusiv proaspete surse de fructe si legume, precum si alimente bogate in omega 3 si antioxidanti.

Cu toate acestea, nu uitati ca fiecare persoana reactioneaza diferit la ceea ce este nevoie pentru a ramane insarcinata. Daca incercati sa ramana insarcinati si aveti probleme, asigurati-va ca cereti sfatul unui doctor. Acesta poate va ajuta sa intelegeti ce alte schimbari trebuie sa faceti in viata dumneavoastra si va poate orienta catre procedurile corecte.