Colesterolul rau, cunoscut si sub numele de LDL (lipoproteina cu densitate joasa), este o parte a colesterolului prezent in sange. Acesta poate contribui la blocarea arterelor si pune oamenii in pericol de a face o boala arteriala coronariana sau un atac de cord.

Atunci cand mai mult colesterol rau se aduna pe peretii arterelor, uita-se ca si ciment. Acest lucru afecteaza fluxul de sange care trece prin artere. In cazuri extreme, fluxul de sange poate fi complet blocat, ceea ce poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Colesterolul bun (HDL, sau lipoproteina cu densitate mare) ajuta la eliminarea colesterolului rau. Cu toate acestea, si nivelul colesterolului rau depinde si va fi influentat de factori precum: excesul de greutate, sedentarism, dieta bogata in grasimi saturate si trans, fumatul, consumul excesiv de alcool si anumite afectiuni medicale.

Ganditi la prevenirea si monitorizarea nivelului colesterolului rau este esentiala pentru prevenirea bolilor de inima. Aceasta inseamna urmarea unor sfaturi despre nutritie, obtinerea de exercitii fizice regulate, mentinerea unei greutati optime, evitarea fumatului si a consumului excesiv de alcool.

Este bine sa aveti un management al colesterolului rau si sa vizitati medicul periodic pentru a monitoriza nivelurile de colesterol. Acest lucru va poate salva viata si va poate oferi liniste pentru starea dumneavoastra de sanatate.