Frecventa cardiaca normala este o masura obisnuita folosita pentru controlul sanatatii. Este numarul de batai ale inimii pe minut si poate fi folosita pentru a monitoriza progresul unei afectiuni sau pentru a raspunde corect la efortul fizic sau medicinele prescrise. Frecventa cardiaca normala este un indiciu important al starii de sanatate generale.

Adultii trebuie sa aiba un ritm cardiac normal de 60 pana la 100 de batai pe minut. Aceste rate normale variaza in functie de sexul, varsta si nivelul de activitate fizica. Cu exceptia cazurilor de boala, adultii au adesea frecventa cardiaca mai mica acasa decat la medic.

Sarbatoritii, persoanele active si persoanele in varsta au frecventa cardiaca normala mai mare. Cu cat munciti mai mult, cu atat inima bate mai rapid, incercand sa asigure muschilor oxigen. Frecventa cardiaca normala a adultilor poate varia de la 60 pana la 100 de batai pe minut atunci cand se odihnesc, si poate ajunge la 160 batai pe minut sau chiar mai mult in timpul exercitiilor intense.

Femeile tinere, in general, au o rata cardiaca mai mare decat barbatii, din cauza diferentelor hormonale si nivelurilor de activitate fizica. Totusi, varstnicii de ambele sexe au rate mai mici, mai ales in zilele calduroase. O persoana poate avea, de asemenea, o frecventa cardiaca mai mica din cauza unei slabiri a inimii sau alte probleme medicale, inclusiv anemie.

Nu exista un ritm cardiac normal pentru toti oamenii. Cu toate acestea, un ritm cardiac bine intretinut este adesea o indicatie a normalei si importanta unei stari generale de sanatate bune. Cu toate acestea, trebuie sa consultati un medic daca frecventa dumneavoastra cardiaca variaza foarte mult de cele indicate mai sus.