Tensiunea arteriala normala la femei este, in general, mai scazuta decat la barbati, avand o medie cuprinsa intre 90/60 si 120/80 mmHg. Nivelul tensiunii arteriale este, in mod normal, mai mic in repaus si poate varia in mod natural atunci cand actionezi. In general, valorile mai mari de 140/90 mmHg sunt considerate hipertensiune arteriala si se recomanda masuri pentru a reduce nivelul tensiunii arteriale la valori normale.

Tensiunea arteriala scazuta la femei, conoscuta si sub numele de hipotensiune arteriala, se poate intampla din acelasi motiv ca si in cazul hipertensiunii, iar simptomele pot fi oboseala, ameteli si sindrom vertij. Acestea se refera la scaderea tensiunii arteriale sub valorile obisnuite, la valori cuprinse in intervalul 90/60 mmHg si 80/50 mmHg.

Este important sa se monitorizeze periodic tensiunea arteriala pentru a putea depista si trata hipotensiunea si hipertensiunea arteriala. Persoanele pot avea tensiune arteriala crescuta si cu valori normale si, in acest caz, s-ar putea sa fie nevoie sa se monitorizeze mai atent tensiunea arteriala.

De asemenea, este bine sa luati cateva masuri de precautie pentru a preveni hipertensiunea arteriala. O alimentatie sanatoasa si echilibrata, exercitiile fizice regulate si limitarea numarului de ore in care stati la birou sunt printre cei mai importanti factori care influenteaza controlul tensiunii arteriale.