Valoarea temperaturii optime a corpului uman variaza usor intre persoane, dar in general se situeaza intre 36.5 si 37.5 grade Celsius. Temperatura poate varia de-a lungul zilei, insa 38 grade Celsius reprezinta limita de sus. Temperatura corpului uman este reglata de catre un centru din creier numit hipotalamus. Acesta controleaza temperatura corporala prin mentorul bronsic si prin modificarea fluxului sanguin al pielii. Cand temperatura corpului uman scade sub 36.5 grade Celsius, aceasta se numeste hipotermie. Hipotermia poate fi cauzata de frig, haine prea subtiri, temperaturi scazute si chiar anestezia generala.

Temperatura corpului uman joaca un rol important in functiile corpului. Temperaturile ridicate sau scazute pot afecta functiile sistemului imunitar, cauzand simptome precum oboseala, ameteala, greata si voma. De asemenea, temperatura corporala scazuta poate cauza probleme de respiratie, tegumente uscate sau confuzie. Temperaturile prea ridicate pot provoca stari de agitatie si modificari ale frecventei cardiace.

Unii oameni simt temperatura mult mai intens decat altii. Ei pot simti usoare schimbari ale temperaturii si ai nevoie sa ia masuri specifice pentru a-si menaja centrala termica, cum ar fi sa-si acopere corpul cand temperatura scade sau sa-si imbunatateasca dieta si exercitiile. Este important ca acesti oameni sa se prezinte periodic la medic pentru a li se mai monitorizata centrala termica in mod regulat.

De obicei, temperatura optima a corpului uman se mentine prin schimbul normal de caldura intre organismul uman si mediul inconjurator. De fapt, acest schimb este necesar pentru a mentine echilibrul intern al organismului. Siguranta si bunastarea unei persoane depind in mare masura de mentinerea acestei temperaturi optime a corpului, chiar si atunci cand se schimba mediile, cum ar fi aparitia temperaturilor ridicate sau scazute.