Varsta a doua este perioada a vietii in care persoana trece prin schimbari, incepand din jurul varstei de 50 de ani. Aceasta perioada este una de redescoperire, de descoperire si de redefinire. Schimbarile care se petrec in aceasta perioada pot fi pozitive sau negative, in functie de cum persoana gestioneaza varsta a doua.

Varsta a doua aduce schimbari in ceea ce priveste sanatatea, dependenta si stilul de viata. Persoanele varstnice sunt predispuse unor conditii de sanatate precum diabetul de tip 2, tulburarile de depresie, bolile coronariene si alte conditii care necesita ingrijire speciala. Din acest motiv, este important ca varstnicii sa aiba in vedere schimbarea stilului de viata si sa manance sanatos, sa faca exercitiu fizic regulat si sa faca mai multe pauze, cutii de rasfat, timp petrecut cu prietenii si, bineinteles, sa aiba o rutina de odihna.

Dependenta de alcool sau droguri poate deveni o problema majora in aceasta perioada. Dependenta poate duce la probleme de sanatate fizica si mentala; din aceasta cauza este important ca varstnicii sa prezinte unui specialist in dependenta care sa poata oferi sfaturi in aceasta privinta.

Varsta a doua aduce si schimbari in ceea ce priveste relatiile si cariera. Unii varstnici pot decide sa isi schimbe domeniul in care activeaza, iar altii sa se retraga din societate. Cei care alearga cea mai mare parte a vietii in interes profesional, acum au ocazia sa abordeze si alte domenii nou-descoperite – compasiunea, studiul literaturii sau chiar sa faca o calatorie in interes cultural. De asemenea, acestia pot aduce schimbari importante in relatii lor, cum ar fi reluarea relatiilor familiale, reconstruirea relatiilor cu prietenii vechi sau inclinarea spre cauze umanitare si eforturi bune.

Aceasta perioada poarta o provocare majora, dar reprezinta si o oportunitate unica de a crea un nou inceput, de a obtine noi experiente si de a redefini perspectivele asupra vietii.