Abilittile sociale sunt un set de competente esentiale care sunt necesare pentru a interactiona cu alte persoane in societate. Ele permit oamenilor sa construiasca si sa mentina relatiile, sa comunice eficient si sa rezolve conflicte in mod constructiv. Abilitatile sociale sunt esentiale pentru fericirea si succesul in viata.

Abilitatile sociale includ abilitati de comunicare si ascultare, competente de rezolvare a conflictelor, managementul emotiilor si tratarea persoanelor cu respect si empatie. Abilitatile sociale implica, de asemenea, auto-cunoasterea, respectul si responsabilitatea.

Abilitatile sociale pot fi invatate si improspatate prin diferite exercitii si activitati, prin observarea atenta a comportamentului excelent si prin reflectia interna asupra propriului comportament. Aceste abilitati se dezvolta prin practicare si experienta si sunt esentiale pentru persoanele de toate varstele.

De exemplu, pentru copii, abilitatile sociale sunt esentiale pentru a-si dezvolta relatiile cu ceilalti si pentru a se integra cu succes in grupuri. Aceste abilitati sunt, de asemenea, importante pentru adultii care obtin suport, impiedica conflictele si iau bune decizii sociale.

A invata abilitati sociale ne ajuta sa devenim mai puternici, mai increzatori, mai carismatici si sa reusim mai mult in viata. Acestea ne permit sa comunicam mai eficient, sa simtim mai multa empatie si sa ne conectam mai bine cu oamenii din jurul nostru.