Diabetul este o boala cronica ce afecteaza organismul si care necesita o administrare permanenta a medicamentelor si regimuri alimentare speciale. Aceasta boala poate avea complicatii grave, asa cum ar fi deteriorarea ochilor, atacul de cord si infarctul miocardic, insuficienta renala, boala vasculara si dementa. Din pacate, diabetul este o persoana care se confrunta cu cauze si efecte incontrolabile.

Cauzele diabetului sunt impartite in doua categorii mari: cauze genetice si cauze ambientale. Factori genetici care pot contribui la riscul de diabet includ predispozitia genetica, istoricul medical si grupul de varsta. Persoanele care sunt de varsta mai in varsta sau au istoric familial de diabet au un risc mai mare. De asemenea, alte cauze genetice care pot duce la diabet includ schimbari ale genei pancreasului, producerea insuficienta de insulina si sensibilitate excesiva la insulina.

Un factor de mediu care poate contribui la riscul de diabet se numeste obezitate. Aceasta afectiune poate afecta organismul, crescand riscul de hipoglicemie si predispunandu-l la diabet. Un alt factor de mediu care poate contribui la diabet este stilul de viata sedentar. Persoanele care nu fac miscare au un risc mai mare de a dezvolta diabet, deoarece organismul absoarbe prea multa energie din alimente si, de obicei, nu elimina energia suficienta. Fumatul si abuzul de alcool pot, de asemenea, contribui la aparitia diabetului, deoarece pot duce la accentuarea unor factori de risc pentru deplasarea anormala a glucozei in sange.

Desi prevenirea diabetului poate fi dificila, exista cateva masuri preventive pe care le puteti lua pentru a reduce riscul de a face aceasta afectiune. Acestea includ mentinerea unei greutati corporale sanatoase, activitate fizica regulata si alimentatie sanatoasa, monitorizarea regulata a glicemiei si vizite periodice la medic pentru check-up-uri. De asemenea, evaluarea anumitor factori de risc la fiecare cativa ani poate ajuta la prevenirea diabetului. Aceste masuri preventive pot ajuta la controlul diabetului si reduc riscul de aparitie a complicatiilor.