Cercetarile in domeniul somnului au aratat ca obtinerea unor nopti linistite si odihnitoare incepe cu alegerea celei mai bune perne. Exista mai multe tipuri si materiale de perne, astfel incat sa puteti alege cea potrivita pentru dvs. Indiferent ce tacticenii de somn utilizati sau pozitia preferata, aceasta lista va ofera detalii despre cele mai bune perne pe care le puteti achizitiona.

Perna de memorie cu spuma: Aceste perne se adapteaza in mod natural formei capului si gatului tau, pentru a conferi confort maxim. Acesta tip de perna poate fi utilizata de persoanele care se intorc pe o parte sau pe cealalta in timpul somnului, datorita capacitatii sale de a se adapta zonei vulnerabile a corpului.

Perna de latime reglabila: Aceste perne se rezuma la doua bucati de spuma sau pluteste, care sunt face in asa fel incat sa permita reglarea latimii medii, in functie de nevoile tale. Poate fi perfecta pentru persoanele care iubesc sa dormeasca cu bratul intins.

Perna din burete: Daca va place sa aveti suportul rezistent, materialul de burete ar putea oferi cea mai buna optiune. Acest tip de perna este totusi flexibil, unde se poate rasucit si asezat sub cuta gatului, oferindu-va sustine foarte buna.

Perna din spuma: Aceste perne, ca cele normal cu memorie, fac fata nevoilor individuale, fiind subtile si suportive in acelasi timp. De asemenea, ofera pentru suportul rezistent, fiind de mare ajutor pentru cei care sufera de afectiuni cervicale.

Perna ecologica: Pentru cineva care doreste sa aleaga o perna mai curata si mai ecologica, variantele din materiale presate din natura ar putea fi o alegere buna. Sunt o alegere ideala pentru cei care nu doresc sa foloseasca perne pe baza de hartie, care se usuca prea repede.

Perna din fibre naturale: Aceste perne se realizeaza din materiale organice, de cele mai multe ori din lana sau din iarba de topor. Ne adapatm suficient de uman si creaza un mediu optim, cand se introduce la infiltrare partile corpului.

Speram ca aceasta lista a celor mai bune perne va fi de ajutor atunci cand incercati sa descoperiti cea mai buna optiune pentru somnul vostru. Unele dintre aceste materiale pot fi gasite si ca perne sau pilote, astfel incat sa gasiti optiunea ideala care creaza cu epave pe care trebuie sa se odihneasca in fiecare noapte.