Deprinderile motrice sunt acele activitati care necesita miscare si coordonare corporala. Aceste activitati ajuta la dezvoltarea fundalului fizic si a abilitatilor personale care sunt necesare pentru executarea miscarii si functionarea cat mai eficienta. Deprinderile motorii formeaza baza pentru abilitatile necesare pentru a fi sigur si independent in situatii de toate zilele, precum deprinderi alimentare, hranire, transport si luat de decizii.

Deprinderile motorii se mprumuta in 5 categorii: mental/cognitiv, apropiere/social, psihomotor, ADL (Activitati ale Vieii de Zi cu Zi) si habilite. Primul grup de deprinderi motorii implica meditatia si coordonarea. Acestea includ planificarea, lucrul in grup, rezolvarea si luarea deciziilor. Al doilea grup include atat abilitatileverbalecotta si capacitatea de a-i asculta pe ceilalti. Acest grup este legat si de pregatirea emotionala, constientizarea somatica si abilitatea de a se recunoaste. Psihomotori seconecteaza miscarea si vorbirea, incluzand abilitatile verbale, motorii si de control al emotiilor.

ADL implica auto-servirea si abilitati precum imbracat, hranit si ingrijit zilnic. Acest grup este si legat de abilitati inovatoare precum gatit, curatat si alte sarcini. In ultimul grup sunt incluse abilitatile de recreatie si divertisment. Acestea includ pasiti gimnastica, dans, sport si ar trebui sa includa si divertismentul responsabl cu altii.

De-a lungul vietii unorpersoanei, aceste abilitati motorii sunt continut sa evolueze si sa se schimbe, astfel incatidevelopmentul anatomic sa le sustina si sa le perfectioneze la nivelul nevoii persoanelor in continuare schimbare. Un mentorat calificat si o evaluare corecta pot ajuta persoanele sa-si dezvolte deprinderile motrice si sa se bucure de o viata mai buna.