Care sunt fructele alcaline?
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Fructele alcaline fac parte din categoria alimentelor alcaline, adica alimentele care produc un mediu alcalin in organism. Acestea ajuta la mentinerea unui pH normal in organism prin eliberarea de ioni de baza.
De-a lungul anilor, fructele alcaline au castigat popularitate ca mijloc natural de a echilibra pH-ul si nevoile nutritionale ale organismului. In general, fructele alcaline sunt bogate in nutrienti vitali precum vitamine si minerale, precum si antioxidanti si substante nutritive.
Fructele alcaline populare includ ananasul, strugurii, afinele, fructele de padure, merele, citricele, caisele si piersicile. Aceste fructe sunt foarte populare in curele de detoxifiere si alte diete care promoveaza o alimentatie sanatoasa.
Merele sunt unul dintre cele mai sanatoase fructe alcaline pe care le puteti manca. Merele contin antioxidanti importanti precum flavonoidele si fitonutrientii, care ajuta la prevenirea bolilor si la mentinerea unei stari generale de buna sanatate. De asemenea, merele au un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale, ceea ce le face un aliment foarte sanatos.
Caisele sunt, de asemenea, un fruct alcalin foarte apreciat. Acestea sunt pline de antioxidanti si minerale, astfel incat sa poata ajuta la detoxifierea organismului. De asemenea, contin vitamina C, folat si alti nutrienti importanti care ajuta la protectia sanatatii.
Ananasul este o alta fructa alcalina populara. Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care ajuta la indepartarea toxinelor si a impuritatilor din organism. De asemenea, ananasul este bogat in vitamina C, potasiu si magneziu si contribuie, astfel, la echilibrarea electrolitilor din organism.
Pentru cei care vor sa mentina un echilibru alcalin, mai multe fructe alcaline ar putea fi integrate in dieta zilnica. Acestea pot fi consumate proaspete sub forma de sucuri sau smoothie-uri sau pot fi utilizate in mancaruri si deserturi variate.