Muschii ischiogambieri sunt grupul de muschi care asigura linkul functional intre partea inferioara a spatelui si picioare. Acestia sunt, de asemenea, numiti si muschii trunchiului inferior. Muschii ischiogambieri sunt mai multi si fiecare se afla la ambele parti ale partii inferioare a spatelui si devin mai subtiri si se apleaca in jos, cuplandu-se la osul de sub fese (ischium). Funktia acestora este de a stabiliza partea inferioara a trunchiului, prevenind miscari anormale si favorizandu-i determinatilor sau persoanelor sa stea drept si sa mearga. Aceasti muschi sunt implicati si in atunci cand persoana sta pe un scaun sau isi muta greutatea pe un picior si nu in ultimul rand, ii ajuta sa se ridice de pe un scaun.

De asemenea, muschi ischiogambieri joaca un rol important in schimbarea pozitiei hip joint. Miscarile de flexie si extensie ale soldului, flexia cvadriceps si concentrica sau excentrica sunt incurajate si realizate prin folosirea musculaturii ischiogambiera. Acestia sunt antrenati de cele mai multe ori implicit, in exercitiile fizice sau yoga, desi sunt si miscari care se pot face special pentru a se antrena muschii ischiogambierilor.

Muschii ischiagerbiali sunt importanti pentru persoanele care doresc sa-si imbunatateasca postura si stilul de viata. Ei ajuta la mentinerea unei pozitii erecte Corecte si dezvoltarea unei musculaturii solide in aceasta zona a corpului, care poate reduce riscul de leziuni si durere. Prin urmare, un program de antrenament si exercitiu echilibrat, care sa includa si exercitii pentru muschii ischiagerbiali, va duce la o postura si o mobilitate mai buna, contribuind la o sanatate generala mai buna.