Care sunt organele care obosesc atunci cand citesti foarte mult?
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Studiile indica faptul ca citirea este una dintre cele mai benefice activitati pe care le putem face atunci cand vrem sa ne relaxam si sa ne imbunatatim aptitudinile cognitive. Pe masura ce citim in mod regulat, intregul nostru sistem de procesare a informatiilor devine mai fin, dar luam in considerare si faptul ca orele de citit intensiv au un impact puternic si asupra corpului nostru – in special asupra organelor care s-ar putea obosi cel mai des.
Iata care sunt principalele organe care obosesc atunci cand citesti foarte mult:
Plamanii: respirația devine mai profunda si vestea bună este că respiratia profunda contribuie la oxigenarea creierului, ceea ce ne ajută să ne concentrăm mai bine și să ne dezvoltăm mai rapid memoria si intelepciunea. Acest lucru poate cauza in cele din urma oboseala plamanilor.
Inima: citirea ne solicita IQ-ul, iar atunci cand citesti cu adevarat intens, mintea se concentreaza asupra informatiilor si acest lucru solicita inima sa pompeze ritmic sangele. Aceasta poate duce la oboseala inimii si poate duce la palpitații, sau chiar la anumite probleme cardiovasculare.
Ochii: citirea indelungata te obliga sa stai concentrat la paginile scrise, ceea ce inseamna ca trebuie sa-ti incordezi ochii. Dacă încercați să vă concentrați asupra fluxului de cuvinte, așa cum veți face atunci când vă documentați sau veți citi o carte, ochii se pot obosi atunci cand te concentrezi prea mult pe citire. De aceea este important sa faci pauze si sa-ti relaxezi ochii la fiecare jumătate de ora – să stai departe de calculator și să te bucuri de o plimbare pe afara.
Muschii fetei: citirea intense poate duce la oboseala musculara a fetei, cauzata de lipsa miscarii muschilor fetei. Acest lucru poate provoca amorteala in zona.
Asadar, daca citesti prea mult si simti ca incepi sa te simti obosit – lasa cartea deoparte si ia-ti o pauza. Acest lucru te va ajuta sa-ti revii energia si sa te relaxezi pentru ca, in cele din urma, citesti pentru a te relaxa, nu?