Care sunt pasii pentru a ramane insarcinata?
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Ramanerea insarcinata poate fi un pas important, dar emotionant, pe care multi cupluri incearca sa il faca. Odata ce ati decis sa incepeti o familie, exista mai multe lucruri pe care trebuie sa le faceti pentru a va asigura ca aveti sanse mari sa ramana insarcinata. Unele dintre aceste pasii sunt mai usor de abordat decat altele. Iata un ghid al pasilor pentru a ramane insarcinata:
Discutati cu medicul dumneavoastra. Inainte de a incerca sa ramane insarcinata, discutati cu medicul dumneavoastra si intrebati daca exista orice probleme de sanatate pe care ar trebui sa le abordati. De asemenea, cereti un general preconceptional consultatie si informati-va despre ceea ce trebuie sa faceti pentru a va asigura un curs de sarcina sanatoasa.
Adoptati un stil de viata sanatos. Exista dovezidin ce in ce mai evidente ca stilul de viata poate afecta posibilitatea unei femei de a concepe un copil. Exercitiile moderate si alimentatia sanatoasa sunt cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru a va ajuta la conceptie. De asemenea, fumatul si bautul sunt stari care pot afecta o conceptie sanatoasa, astfel incat sa evitati acestea.
Folositi calculele calendarului menstruatiei. Fiecare femeie are un ciclu menstrual unic. Pentru a ramane insarcinata, uneori este nevoie sa se cunoasca mai bine acest ciclu. Puteti folosi un calendar menstrual sau aplicatia online sau una mobila pentru a identifica zilele in care v-ati putea afla in perioada de ovulatie. Acesta este considerat a fi momentul optim pentru a concepe un copil.
Faceti sex in acele zile. Incercati sa faceti sex regulat in acele zile, deoarece acestea sunt zilele in care aveti cea mai mare sansa de a concepe. Dar nu exagerati, faceti sex cel mult de doua sau trei ori pe saptamana, in caz contrar este posibil sa reduceti sansele de conceptie.
Fiti relaxat si nu luati stresul in mod serios. De multe ori, femeile au sanse mai mari de a ramane insarcinata daca sunt relaxate, mai ales in timpul actului sexual. Stresul si anxietatea nu sunt prietenele tale in procesul de concepere, deci, incercati sa va relaxati si sa va bucurati de actul sexual.
Cu urmare, lamurirea pasilor uzuali si adopta unui stil de viata sanatos va va ajuta sa faceti primul pas in directia conceptiei. Este, de asemenea, important sa va informati si sa converseze cu medicul dumneavoastra despre aceasta decizie, astfel incat sa va asigurati ca sunteti pregatiti pentru sarcina si viitoarea familie.