Care sunt pozitiile de baza ale corpului?
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
uman
Corpul uman are mai multe pozitii de baza care se aplica in diferite activitati si in intamplarile cotidiene. Aceste pozitii servesc ca puncte de referinta pentru intelegerea miscarilor corpului in timpul exercitiilor si alte activitati. Pozitiile de baza ale corpului uman sunt:
Starea in picioare: Acesta este cea mai comuna postura de baza a corpului uman, in aceasta pozitie corpul se aseaza in picioare cu picioarele departate, umerii drepti si spatele drept.
Postura sezand: Aceasta pozitie implica asanarea unui scaun sau a unei bancute. Picioarele trebuie asezate la nivelul umerilor, spatele drept, coatele pe langa trunchi si mainile in pozitie relaxata.
Postura ghemuita: Aceasta pozitie ofera un steag important pentru exercitiile de intindere si de forta. Genunchii trebuie sa fie asezati sub solduri, spatele drept, coatele departate si mainile in pozitie relaxata.
Postura intinsa: Aceasta pozitie reprezinta cea mai buna pozitie pentru exercitiile de intindere. Trunchiul trebuie sa fie asezat pe sol, talpile in contact si picioarele relaxate, mainile in pozitie relaxata.
Postura in plan asezat: Aceasta pozitie implica asanarea unui scaun sau a unei bancute si asezarea corpului in pozitie culcat la nivelul solului. Spatele deasupra solului, mainile intr-o pozitie relaxata in lateral.
Aceste pozitii se aplica in diferite activitati si intamplari cotidiene. Acestea sunt foarte importante pentru intelegerea miscarii corpului si pentru a evita accidentele.