Care sunt simptomele lipsei de calciu si magneziu?
Distribuie
Lasă un răspuns
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
Înscrieți-vă la întrebările noastre sociale și Motorul de răspunsuri pentru a pune întrebări Inteligentei Artificiale, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Ti-ai uitat parola? Te rugam sa introduci adresa ta de email. Veți primi un link și veți crea o nouă parolă prin e-mail.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce considerați că această întrebare ar trebui raportată.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce credeți că acest răspuns ar trebui raportat.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce credeți că acest utilizator ar trebui raportat.
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
Calciul si magneziul sunt doua minerale esentiale in corpul nostru. Fiecare are propriile roluri unice in functionarea organismului sanatos. In mod obisnuit, alimentele pe care le mancati furnizeaza suficiente minerale. Dar atunci cand nivelurile de calciu sau magneziu sunt diminuate, simptome clar definite va pot furniza o indicatie ca poate fi nevoie de suplimente.
Una dintre cele mai comune simptome ale lipsei de calciu si magneziu este tulburarea nervei. Aceasta se manifesta prin tendoanele incordate si crampele musculare cauzate de contractura prea stransa a muschilor. De asemenea, pot aparea si dureri de cap, batai de inima neregulate, lesin, ameteli, depresie si iritabilitate.
O alta caracteristica a lipsei de calciu si magneziu este pierderea in greutate. Desi pierderea in greutate in scopul gestionarii pesoanei este deseori pozitiva, pierderea in greutate in cazul unui nivel scazut de calciu sau magneziu este in general cauzata de o malabsorbtie a nutrientilor.
De asemenea, anumite simptome vizibile pot fi observate in cazul lipsei de calciu si magneziu. Pot apare pete albe sau gri pe unghii, fragilitatea unghiilor si pierderea parului. De asemenea, se poate produce fragilitatea oaselor si pierderi in muschi, deoarece acest minerale sunt esentiale pentru intretinerea si construirea unor oase puternice si musculare.
Oricare dintre simptomele de mai sus este important sa fie luate in considerare si sa fie discutate cu medicul dumneavoastra. Creatina si acidul folic sunt, de asemenea, doua minerale esentiale pentru functionarea normala a organismului. Exista suplimente disponibile care contin aceste minerale si pot ajuta la mentinerea unui nivel adecvat al acestor minerale in corp.